Lorsqu’il s’agit de gérer notre poids,

 

nous avons souvent tendance à nous concentrer sur notre alimentation et notre niveau d’activité physique.

 

 La clé d’une perte de poids durable réside  la plupart du temps dans une transformation plus profonde, celle de nos comportements et de nos comportements face à l'alimentation en générale.

La transformation comportementale et le rapport à l'alimentation sont fondamentaux  dans votre parcours vers la perte des kilos superflus

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Comprendre nos comportements

Chaque jour, nos choix résultent  de nos habitudes, nos émotions et nos contextes sociaux.

 

Nous ne sommes pas toujours conscients de ces facteurs devenus une partie intégrante de notre quotidien.

Pourtant, ils ont un impact significatif sur notre façon de manger et de vivre.

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C’est pourquoi la première étape pour modifier nos comportements face à l'alimentaiton  consiste à les comprendre

Cela implique de prendre le temps de réfléchir à nos habitudes et de comprendre comment elles influent sur  nos choix au quotidien.

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La Reprogrammation de notre cerveau par nos comportements.

C’est précisément là que la Reprogrammation de nos pensées entre en jeu.

Cette approche vise à vous aider à identifier et à comprendre vos comportements actuels, puis à les transformer durablement en comportement bénéfiques pour votre poids santé et votre bien être.

Elle ne se focalise pas uniquement sur ce que vous mangez, mais aussi sur la manière dont vous vivez, en vous donnant les outils pour comprendre vos comportement et ainsi faire les bons choix.

Pas de baguette magique mais un parcours volontaire  qui demande du temps et de l’engagement.

En vous engageant dans ce chemin, vous avez l’opportunité de créer des changements durables qui vont vous aider à maintenir un poids de forme à long terme, un poids santé, et ou une perte de poids superflu durable.

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Vous n’êtes pas seule.

Vous êtes soutenue tout au long de ce parcours, et vous êtes armée d’outils efficaces pour traverser les défis qui peuvent se présenter tout au long de votre nouvelle expérience.

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La transformation du comportement est une solution, un chemin  vers une perte de poids durable.

En comprenant et en modifiant vos comportements de vie et alimentaires, vous pouvez créer des changements durables qui vont bien au-delà de votre assiette.

Nous sommes impatients de vous accompagner dans ce parcours passionnant à la réussite vvers votre objectif.